Mau hálito muito forte: o que pode ser?
O mau hálito muito forte é comum ao acordar, mas esta situação não é agradável para ninguém. No entanto, não há com o que se preocupar, já que existem tratamentos simples e ações simples que você pode tomar para evitar o problema.
Também conhecido como halitose, este problema surge depois de várias horas de sono e ocorre por conta do grande espaço de tempo sem falar e sem comer. Os especialistas contam que durante o sono, a quantidade do fluxo de saliva fica reduzida e o pH da boca se torna um pouco mais ácido do que o normal.
Tal situação gera a concentração de micro-organismos e por conta disso ocorre o mau hálito muito forte. Portanto, à primeira vista, este é um problema que pode ser resolvido facilmente através de uma boa higiene bucal feita no horário da manhã.
O mau hálito muito forte pode indicar a presença de doenças bucais?
O mau hálito muito forte pode acontecer por conta de muitas horas sem comer e também pelo estresse. Com uma boa escovação antes de dormir e ao acordar, a intensidade do cheiro será reduzida. É importante também se lembrar de escovar bem a língua, pois é nesta região que sentimos o gosto dos alimentos e onde as bactérias mais se alojam.
No entanto, mesmo com estas precauções, o mau hálito muito forte pode continuar ocorrendo. Você deve ficar atento porque isso pode sugerir uma inflamação, por exemplo, ou o surgimentos de outras doenças. São essas:
- Amígdalas inflamadas;
- Deficiência renal ou hepática;
- Diabetes;
- Sinusite;
- Problemas respiratórios.
É por essa razão que um médico especialista deve ser consultado. Somente este profissional irá analisar a situação com propriedade e saberá te indicar o melhor tratamento, se necessário.
Dicas práticas de como acabar com o mau hálito muito forte
Existem alguns hábitos práticos que você pode começar a colocar em prática no seu dia a dia que pode evitar essa situação. São eles:
- O uso do fio dental e escovar os dentes
- Limpar a língua
- Fazer visitas regulares ao dentista
- Usar um enxaguante bucal
Uma boa higiene bucal é uma das coisas mais importantes para se combater o mau hálito muito forte. É por isso que é recomendado escovar bem os dentes e passar o fio dental ao acordar e antes de dormir, e também após as refeições. Esse hábito é fundamental para eliminar as bactérias. O enxaguante bucal também é uma boa forma de complementar a higiene bucal, mas opte por comprar produtos que não possuem álcool, porque os que possuem essa substância secam a boca e pode favorecer o aparecimento do mau hálito muito forte.
Escovar a língua pelo menos uma vez por dia também é muito importante, porque ajuda a remover a placa bacteriana. A chamada saburra lingual, uma camada branca e espessa que cobre a língua, pode ser uma das causas do seu mau hálito muito forte. Fazer consultas regulares ao dentista, ou ir no mínimo de 6 em 6 meses, também é essencial para que um dentista análise o problema e te encaminhe para um tratamento.
