Como manter a saúde bucal em dia?
Manter a saúde da boca é essencial para ter uma vida saudável. Portanto, o ideal é que você tenha hábitos de higiene diariamente, usando enxaguante bucal e fio dental pelo menos 2 vezes por dia, e indo ao consultório odontológico de 6 em 6 meses para avaliar a situação da sua boca. Isso porque a região bucal é a parte mais exposta do nosso corpo, e a mais propensa a receber micro-organismos.
Para te ajudar a ter uma boca saudável, hoje separamos algumas dicas de como manter a saúde bucal em dia, e explicamos quais os problemas bucais mais recorrentes. Então, confira o nosso post, e saiba mais!
O que é saúde bucal?
A boca é uma das principais cavidades do nosso corpo, afinal a mesma é responsável pela mastigação dos alimentos, pela fala e até mesmo pela respiração. No entanto, essa região é bastante exposta, e precisa de cuidados específicos, principalmente relacionados à higiene, e ao consumo de alimentos ricos em açúcar.
Caso a boca não seja cuidada da forma correta, o indivíduo pode obter sérios problemas relacionados à saúde do organismo como um todo. Por isso, é tão importante cuidar da saúde da nossa boca. Então, se você se encontra com dor de dente, mau hálito e está com a aparência dentária amarelada, vá em busca de um dentista de sua confiança, para manter a sua boca saudável e livre de doenças.
Quais os principais problemas bucais?
Caso você não tenha os cuidados necessários com a sua boca, é possível que essa negligência desencadeie em alguns problemas bucais. Portanto, a nossa recomendação é: mantenha a higiene, tenha uma boa alimentação e fique longe de cigarro e bebida alcoólica em excesso. As principais disfunções que podem acontecer na boca são:
- Abcesso dentário;
- Placa bacteriana;
- Cárie;
- Periodontite e gengivite;
- Mau hálito;
- Dor de dente;
- Dificuldade na mastigação;
- Infecções na boca;
- Câncer de boca;
- Tártaro.
É necessário que você tenha bastante cuidado com a sua saúde bucal, pois os problemas que surgem nessa região podem se prolongar, e atingir outras partes do corpo. Isso porque uma infecção nos ossos da boca podem levar à uma disfunção generalizada, de forma a afetar as demais regiões do corpo. Então, não deixe de cuidar da sua boca, indo ao consultório odontológico de forma regular.
Afinal, como manter a saúde bucal em dia?
Além de ter uma boa higiene, existem diversos métodos que te ajudam a manter a sua saúde bucal. Isso porque apenas a limpeza da boca não é suficiente para ter um sorriso perfeito. Confira o que é preciso para ter os dentes branquinhos e saudáveis:
- Fazer a escovação dos dentes de forma correta, com movimentos circulares, usando enxaguante e fio dental, pelo menos 2 vezes ao dia, ou após as refeições;
- Trocar a escova de dente de forma regular, pois as bactérias podem se instalar no local;
- Beber bastante água para hidratar a boca;
- Ter uma alimentação regrada, longe de refeições ricas em açúcar e gordura.
Assim é possível ter um excelente sorriso, com uma aparência saudável e bonita. Então, não deixe de seguir as nossas dicas, e fazer consultas com um dentista todo semestre.
